Os hobbies, atividades de lazer exercidas preferencialmente com o objetivo de proporcionar prazer ao praticante, é uma fonte muito interessante e peculiar de higiene mental.
Acho importante observarmos com mais detalhe algumas características dos que considero mais proveitosos para o fortalecimento de escolhas mais saudáveis de harmonização psíquica.
Vamos olhar com mais detalhe para os seguintes:
- Viagens
- Ler
- Escrever
- Fotografia
- Música
- Participação em redes sociais
Os tópicos acima serão tratados individualmente nesta aba do site.